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朝晩は涼しくなりました。 秋を感じます。
ベタベタですが風邪ひいてつらいです・・・

最近は頑張って歩いているので膝やら足首やらが痛いです。
でも使わないと駄目だと思うのでしばらくは頑張って歩いて来月からはリハビリ→トレーニングに移行したいと思います。
プール行ったり、自転車こいだりと考えてます。

プールは月額制のスポーツジムは高いのでリスパ豊橋湖西市のアメニティプラザをお客さんから教えて貰いしばらく通ってみようかと思います。

自転車もMTBを購入し子供たちと林道なんか走りたいですね
本職はバイクですがトレーニング用としてエントリーモデルぐらいの物を奥様と共同購入で合意

カタログ見たりして楽しんでます
ちょうど子供の自転車を買換え時期だった為頼んでおいたMTBを取りに行ってきました